Vitalstoffe

Wachstumshormone wirken verjüngend

Das Wachstumshormon STH ist ein körpereigener Botenstoff, der vor allem während der Kindheit in der Hirnanhangsdrüse produziert wird. STH sorgt dafür, dass wir am 18. Geburtstag drei- bis viermal größer sind, als bei der Geburt und dass während der Wachstumsphase ausreichend Energie zur Verfügung gestellt wird.

Nach der Kindheit, spätestens nach dem 30. Lebensjahr nimmt die körpereigene Produktion dieses Wachstumsfaktors unaufhaltsam ab.

Auffallend ist, dass besonders bei übergewichtigen Personen der STH Spiegel deutlich niedriger liegt, als bei Schlanken. Auch die altersbedingte Abnahme der Muskelmasse und andere typische Alterserscheinungen sind möglicherweise eine Folgen des Mangels. Wie effektiv die Gabe von Wachstumshormonen sein kann zeigte der Mediziner Daniel Rudman, tätig am Medical College of Wisconsin, vor einigen Jahren in einer Untersuchung. Er behandelte alte Männer und Greise dreimal wöchentlich mit Wachstumshormonen und konnte bereits nach sechs Monaten eine Abnahme des Körperfettanteils, eine Zunahme der Muskelmasse sowie eine deutlich straffere Haut nachweisen.

Wachstumshormone stehen zwar schon zur Behandlung von Kleinwüchsigen zur Verfügung und auch zur Leistungssteigerung im Sport werden sie gelegentlich eingesetzt. Ob und wann Wachstumshormone für jeden, der jünger werden möchte, zu einem erschwinglichen Preis erhältlich sind, steht allerdings noch nicht fest. Auch sind die Nebenwirkungen bei dauerhafter Einnahme noch nicht ausreichend untersucht. Zur Zeit ist das Verjüngungshormon für den breiten Einsatz noch zu teuer.

So können Sie den körpereigenen Wachstumshormon-Spiegel beeinflussen!

In gewissen Grenzen lässt sich der körpereigene STH-Spiegel aber auch durch Verringerung der Nahrungszufuhr oder Fastentage anheben. Besonders günstig auf die Höhe des Wachstumshormon-Spiegels wirkt sich das "Dinner-Cancelling" aus. Wer das Abendessen streicht und nach 17.00 Uhr nichts mehr isst, steigert dadurch die Ausschüttung körpereigener, verjüngender Wachstumshormone.

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