Der individuell benötigte Lichtschutzfaktor sollte sich nicht alleine nach dem Hauttyp, sondern zusätzlich nach dem aktuell gemessenen UV-Index richten. Dieser gibt die aktuelle Stärke der UV-Strahlung an. Kennt man den aktuellen Wert, kann man sich entsprechend gut schützen.

In der auf der nächsten Seite aufgeführten Tabelle sind Mindestwerte für Lichtschutzfaktoren aufgeführt, die Sie bei entsprechendem UV-Index und Hauttyp für Ihren Sonnenschutz verwenden sollten. Die aktuellen Werte für den UV-Index erfahren Sie telefonisch oder im Internet beim Deutschen Wetterdienst oder beim Bundesamt für Strahlenschutz.

UV-Index

Der UV-Index ist ein Maß für die Intensität der UV-Strahlung. Seine Werte gelten für alle Hauttypen und die Definition ist weltweit einheitlich. Der UV-Index wird auf einer nach oben offenen Skala dargestellt und bezieht sich auf den Höchstwert der UV-Strahlung. Er nimmt erfahrungsgemäß in Deutschland Werte zwischen 0 und 8, in den Bergen auch bis 9 an. In den Tropen können Werte bis 12 erreicht werden. Um das Risiko einfacher einschätzen zu können, wird der UV-Index häufig in die Klassen "niedrig", "mäßig", "hoch" und "sehr hoch" eingeteilt. Je höher der Wert, desto größer ist die Sonnenbrandgefahr. Der UV-Index dient als Vorsorgewert, damit Sie sich besser vor Sonnenbrand und Hautschäden schützen können.

Lichtschutzfaktor und UV-Index

Dies sind die empfohlenen Mindestwerte für Lichtschutzfaktoren bei entsprechendem Hauttyp und UV-Index. Bitte denken Sie daran, dass der Lichtschutzfaktor über stark reflektierendem Untergrund wie Wasser oder Schnee verdoppelt werden sollte. Die Angaben sind Empfehlungen und garantieren keinen absoluten Schutz vor Sonnenschäden.