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Jung und gesund ein Leben lang |
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 Die moderne Medizin ermöglicht uns ein langes Leben: In Deutschland liegt die durchschnittliche Lebenserwartung von einer Frau bei 80 und von einem Mann bei 74 Jahren. Allerdings wird ein langes Leben häufig mit chronischen Krankheiten bezahlt. "Es wäre ein Idealfall, wenn man bis ins hohe Alter auf keine Medikamente angewiesen wäre", sagen Wolfgang Buss und Heinz Scholz, Autoren des neuen Ratgebers "Das ABC der Vitalstoffe" (Haug Sachbuch, Stuttgart).
Dieser Idealfall kommt selten vor, obwohl jeder durch die tägliche Nahrung all die Stoffe aufnehmen könnte, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente sowie bestimmte Fett- und Aminosäuren gehören zu den Vitalstoffen, die der Internist Wolfgang Busse und Arzneimittel-Analytiker Heinz Scholz in ihrem Buch vorstellen und ihre Bedeutung für den menschlichen Organismus erklären. Anti-Aging-Programm hält jungUm die Frage, wie Vitalstoffe für ein langes und gesundes Leben zu nutzen sind, geht es in der Orthomolekularen Medizin. Ihr Ziel ist es, den Stoffwechsel durch die Zufuhr von Nährstoffen in einem Gleichgewicht zu halten. Nährstoffmangel, Umweltgifte oder physikalische Faktoren wie UV- und radioaktive Strahlung führen zu einem Ungleichgewicht. Die Folgen sind vorzeitige Alterungsvorgänge sowie die Entstehung von akuten und chronischen Krankheiten.
Die beiden Autoren haben ein Anti-Aging-Programm entwickelt, mit dessen Hilfe Alterungsprozesse im Körper verlangsamt werden können. Grundlage ist dabei, dem Organismus alle Vitalstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung zu stellen und damit die Anzahl der freien Radikale gering zu halten. Das Programm beinhaltet Vorschläge zum Ess-, Trink- und Schlafverhalten und verlängert - nach Meinung von Busse und Scholz - nicht nur die natürliche Lebensspanne, sondern auch die Lebensqualität, da man länger vital bleibt und die Jahre besser nutzen kann.
Wolfgang Busse, Heinz Scholz
Das ABC der Vitalstoffe
Haug Sachbuch, Stuttgart. 2001
EUR 14,95
ISBN 3830420609 |
