Ist Bewegung ein Elixier für dauerhafte Schönheit? Die Griechen stellten in der Antike die muskulösen Körper von Athleten in Statuen und Bildern dar. Die Götter ähnlichen Abbildungen verglichen die Athleten mit den Göttern des Olymps.  

Bis heute wird dem, der seinen Körper durch Bewegung stärkt, suggeriert, dass er leistungsfähiger, erfolgreicher, gesunder und schöner ist als unsportliche Menschen.

Schön, dass Bewegung mich attraktiv macht, denkt man und fragt: Wie viel davon kann gesund sein? Im Auftrag der Weltgesundheitsorganisation (WHO) konnte eine aktuelle Übersichtsarbeit von Nick et al. (2008) zeigen, dass 30 bis 60 Minuten Radfahren oder Laufen am Tag ausreichen, um länger gesund zu bleiben. Regelmäßiger Sport sowie körperliche Bewegung im Alltag konnten, egal wie alt die Probanden waren, auch das Erkrankungsrisiko für Diabetes, Schlaganfall, Krebs sowie Verletzungen durch Stürze erheblich senken.

Körperliche Bewegung ist deshalb auch ein wichtiger Bestandteil für gesundes Altern. Besonders nachhaltig kann der Effekt allerdings nur sein, wenn man regelmäßig sportlich aktiv ist. Am besten lässt sich das in die Tat umsetzen, indem man sich mit anderen zum Sport verabredet oder, indem man konsequent kürzere Strecken zu Fuß zurücklegt.

Der Nachweis für einen Zusammenhang zwischen Bewegung und Schönheit ist da weitaus schwieriger. Vor kurzem fanden amerikanische Wissenschaftler heraus, dass wir das Schönsein unseres Gegenübers mit dem ersten Blick analysieren. Hier spielt möglicherweise ein sportliches Auftreten eine Rolle für Attraktivität. Über Schönheit wird in diesem Moment intuitiv entschieden. Auf den zweiten Blick sind wir jedoch wesentlich kritischer! Dann spielen in unserer Bewertung auch Charaktereigenschaften, Sozialverhalten und Verhaltensweise eine Rolle. Danach folgt möglicherweise eine Revision unserer Schönheitsanalyse und wir finden unseren vormals schönen Bekannten, möglicherweise nicht mehr ganz so schön.

Der Zusammenhang zwischen Schönheit und dem Alterwerden scheint dagegen mehr eine philosophische Frage zu sein. Da mag mancher es gerne wie Frank Kafka halten, der sagt: „Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden.