Haut & Haare
Vom Tabu zum Männertalk: Promis und ihr Haarausfall
Die Initiative ProHaar hat ihren zweiten prominenten Botschafter: Hannes Jaenicke. Der deutsche Schauspieler traut sich, was vielen Männern hierzulande bislang nur schwer über die Lippen kommt. Er spricht über seinen Haarausfall. „Ich habe kein Problem, darüber zu reden.
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Haarausfall: Pille, Fieber oder Blutspende?
Kaum einem Körperteil wird soviel Beachtung geschenkt wie dem Kopf und den darauf wachsenden Haaren. Obwohl dem Haarkleid, außer einem Sonnenschutz für die Kopfhaut, heute keine lebenswichtige Funktion mehr zukommt, sollte seine große emotionale Bedeutung nicht unterschätzt werden.
Das Sonnenlichtspektrum
Sonne und Wärme bedeutet für die meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sonnenlicht hebt unsere Laune durch Ausschüttung bestimmter Botenstoffe, und viele Menschen fühlen sich durch einen gebräunten Teint attraktiver.
Sonnenbrand und Hautalterung
Der Sonnenbrand ist immer ein Zeichen für eine übermäßige, dem Hauttyp nicht angepasste Sonnenbestrahlung. Der Sonnenbrand tritt etwa 4-6 Stunden nach dem Sonnenbad auf und erreicht seinen Höhepunkt nach 12-24 Stunden.
Richtiges Verhalten in der Sonne
Durch richtiges Sonnenbaden lassen sich Hautschäden und Falten vermeiden. Wenn Sie folgende "Sonnenregeln" beachten, können Sie Sonnenbrand und Hautschäden vermeiden.
Alles über Sonnenschutzmittel
Sonnenschutzmittel ermöglichen einen längeren Aufenthalt in der Sonne ohne Sonnenbrand. In den heutigen Sonnenschutzmitteln befindet sich meist eine Kombination von Wirkstoffen, die ultraviolette (UV-) Strahlung vom Typ UV-A als auch vom Typ UV-B absorbieren.
Bestimmen Sie Ihren Lichttyp
Wie viel Licht im Einzelfall gut tut und wann es zuviel ist, hängt vor allem vom Lichttyp ab. In Europa herrscht im Bezug auf Sonnenlicht eine "Vier-Klassen-Gesellschaft". Lichttyp 1 bräunt nie und bekommt nach jedem Sonnenbad einen Sonnenbrand.
So finden Sie den richtigen Lichtschutzfaktor
Der individuell benötigte Lichtschutzfaktor sollte sich nicht alleine nach dem Hauttyp, sondern zusätzlich nach dem aktuell gemessenen UV-Index richten. Dieser gibt die aktuelle Stärke der UV-Strahlung an. Kennt man den aktuellen Wert, kann man sich entsprechend gut schützen.
Vom Schattendasein ins Sonnenlicht
Ob Sonnenbaden, Segeln, oder gemütliches Zusammensein im Biergarten - wer mit gereizter Haut, Rötungen und Pusteln auf Sonnenstrahlen reagiert, kann die warme Jahreszeit nicht mehr unbeschwert genießen. Rund 20 Prozent der Deutschen leiden mittlerweile unter sonnenbedingten Hautreaktionen - Tendenz steigend.
Sonnenallergie - manchmal helfen Darmbakterien
Ungefährlich, aber lästig ist die sogenannte Sonnenallergie, die sich vor allem im Frühjahr nach kurzen Sonnenbädern mit juckenden Bläschen und Rötungen äußern kann. Die lästige Sonnenallergie ist meist im Frühjahr oder in den ersten Tagen am Urlaubsort besonders schlimm, nach einiger Zeit lassen aber die Beschwerden nach, ein "Abhärtungseffekt" lässt sich nachweisen.
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