Aktuelle Anti-Aging News
Fit in den Sommer
Wir verlosen wieder jeweils zwei Fitness-DVDs „Bauch & Rücken Workout“ sowie „Power Moves – Fatburner & Bauch, Beine, Po“. Einfach in den Newsletter eintragen und teilnehmen.
1. Power Moves – Faburner & Bauch Beine Po - So geht Bodyshaping heute:
Schlafapnoe: Wenn nachts die Luft wegbleibt
Laut Schätzungen der Techniker Krankenkasse (TK) leiden etwa vier Millionen Menschen in Deutschland unter Schlafstörungen. Oftmals raubt ohrenbetäubendes Schnarchen, das die Lautstärke eines Presslufthammers erreichen kann, dem Bettnachbarn die Nachtruhe. Experten zufolge schnarchen rund 20 Prozent der Erwachsenen.
Tag gegen den Schlaganfall am 10. Mai: "Sorge für dich - verlängere deine Zeit"
70 Prozent der Schlaganfälle in Deutschland sind vermeidbar! - Nahezu 270.000 Menschen in Deutschland erleiden jährlich einen Schlaganfall, Tendenz steigend. "Bis zu 70 Prozent dieser Schlaganfälle wären vermeidbar," sagt Prof. Dr. Karl Einhäupl, Stiftungsratsvorsitzender der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe und Vorstandsvorsitzender der Berliner Charité. Unter dem Motto "Sorge für dich" will der "Tag gegen den Schlaganfall" in diesem Jahr Menschen jeden Alters für Prävention und Früherkennung sensibilisieren.
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Helfen Gentests im Kampf gegen Volkskrankheiten?
Zu den Möglichkeiten und Grenzen von Gentests bei der Vorhersage und Diagnostik weit verbreiteter Volkskrankheiten hat der Deutsche Ethikrat am 3. Mai 2012 Experten in einer öffentlichen Anhörung befragt. Die Ergebnisse werden in die Stellungnahme zur Zukunft der genetischen Diagnostik einfließen, die der Ethikrat derzeit im Auftrag der Bundesregierung erarbeitet.
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Clever cremen ohne rot zu werden
Die Sommersonne ist Balsam für die Seele - sie spendet wohliges Licht und viel Wärme. Doch neben dem Wohlfühlfaktor, den der Sommer mit sich bringt, gerät die Gesundheit der Haut schnell in Vergessenheit. Dabei ist es enorm wichtig, sich vor den Risiken der Sonneneinstrahlung zu schützen.
Alterung: Zahl der über 80-Jährigen explodiert
Lernprozesse im Alter brauchen Austausch und Anregung - Wer sich viel bewegt und unter die Leute geht, betreibt damit Fitness-Training für das Gehirn. Selbst im Alter bleibt die Lernfähigkeit unter diesen Voraussetzungen sowie bei anregender Umgebung auf hohem Niveau bestehen, berichten Gehirnforscher der Universität Bochum. Die Ergebnisse kommen aus der Mäuseforschung, vergleichbare Studien legen jedoch Zusammenhänge zum menschlichen Gehirn nahe.
Liebevolle Erziehung lässt Gehirn wachsen
Lernzentrum bei feinfühligen Eltern um ein Zehntel größer - Wer sein Kind mit viel Hingabe umsorgt, fördert damit dessen Hirnreifung. Um ganze zehn Prozent größer ist das Lern- und Gedächtniszentrum im Gehirn bei Schulkindern, deren Mütter in frühen Jahren besonders feinfühligen Umgang gezeigt haben. Das berichten Forscher der Washington University School of Medicine in der Zeitschrift "Proceedings of the National Academy of Sciences".
Schwerer Vitamin-D-Mangel bei Senioren
Erster Nachweis: Im Alter verschwindet Jahreszeiten-Fluktuation - Der überwiegende Teil der ältesten Menschen unserer Gesellschaft leidet an akutem Vitamin-D-Mangel. Es macht bei ihnen für die Konzentration des "Sonnenvitamins" kaum Unterschied, ob gerade Sommer oder Winter ist. Das berichten Gerontologen aus Trier im Deutschen Ärzteblatt International. "Alte Menschen kommen in unseren Breiten mit dem Vitamin D aus Nahrung und Sonnenexposition so gut wie nie aus. Eine orale Verabreichung von Vitamin D ist bei ihnen ganz besonders zu empfehlen", so Studienautor Stefan Schilling.
Impfstoff gegen Altersdemenz entwickelt
(1-11)E2 hilft bei Bildung von Antikörpern gegen Beta-Amyloid - Wissenschaftler des Istituto di Genetica e Biofisica und des Istituto di Biochimica delle Proteine haben einen neuen Impfstoff gegen Alzheimer entwickelt. Mithilfe des (1-11)E2 werden Antikörper gegen das bei der Entstehung der Krankheit entscheidende Beta-Amyloid gebildet.
Fettsäuren in der Diskussion
Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit in jedem Alter. In der Nahrung sind diese wichtigen Fettsäuren aber zu selten enthalten. Ob ein Fett fest, weich oder flüssig ist, ob es der Gesundheit eher schadet oder nützt, hängt von den am Fettaufbau beteiligten Fettsäuren ebenso wie von der jeweils verzehrten Menge ab. Vom chemischen Aufbau lassen sich im Wesentlichen drei Gruppen unterscheiden: gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Landläufig gelten die ungesättigten als gesünder, während die gesättigten Fettsäuren im Übermaß gegessen der Gesundheit eher abträglich sind.
Gesundes Gewicht braucht genug Schlaf
Kurzschläfer unter Kindern sind häufig übergewichtig - Kinder, die weniger als neun Stunden schlafen, sind doppelt so anfällig für Übergewicht wie die elf-Stunden-Schläfer. Schlafen sie hingegen zwischen neun und zehn Stunden, erhöht sich das Risiko um den Faktor 1,3. Neben Bewegungslosigkeit und ungesundem Essen steht somit auch die Schlafdauer im engen Zusammenhang mit dem Körpergewicht, zeigt die von der EU geförderte Studie "IDEFICS" zum präventiven Lebens- und Ernährungsstil von über 16.000 zwei- bis zehnjährigen Kindern in acht Ländern. Ein Teil der Ergebnisse wurde heute, Dienstag, in Bremen präsentiert.
Computerspiele steigern Intelligenz von Kindern
Erhöhung des logischen Denkvermögens wissenschaftlich bestätigt - Intelligenz lässt sich mit Hilfe von Computerspielen steigern. Das ergab eine Studie der Universität Würzburg. Mit einem Computerspiel wurde das logische Denkvermögen von Kindern gesteigert. "Der Computer war nur das Medium. Letztendlich ist es denkbar, dass man ohne Computer systematisch Vergleiche durchführt", sagt Wolfgang Lenhard, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl für Pädagogische Psychologie in Würzburg. Der Vorteil des Computers sei, dass er nicht unmittelbar mit Lernen assoziiert wird. Der Effekt der Intelligenzsteigerung fiel überraschend hoch aus.
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Alterung von Labormäusen gestoppt
Verbrauchte Zellen werden aus dem Körper gespült - Das Einsetzen von Falten, Muskelschwund und Linsentrübung haben Wissenschaftler der Mayo Clinic bei Mäusen zum Stehen gebracht und sogar beseitigt. Möglich gemacht wurde das durch das Ausspülen von Zellen, die aufgehört hatten sich zu teilen. Sie sammeln sich mit zunehmendem Alter ganz natürlich an. Die Forscher gehen davon aus, dass ihre Studienergebnisse konkrete Auswirkungen auf die Pflege von älteren Menschen haben. Experten wie Jesus Gil vom Medical Research Council finden diese neuen Erkenntnisse zwar "faszinierend", warnen jedoch auch zur Vorsicht, berichtet die BBC.
Alterung: Zahl der über 80-Jährigen explodiert
Starke Überalterung der deutschen Gesellschaft bis 2030 errechnet - Einer neuen Bevölkerungsprognose der Bertelsmann Stiftung nach wird die Zahl der über 80-jährigen Einwohner Deutschlands bis 2030 bundesweit um fast 60 Prozent zunehmen. "Wirklich neu ist das Wissen nicht - Demografen haben das schon vor Jahren vorausberechnen können", sagt Petra Klug von der Bertelsmann Stiftung. "Die Entwicklung in einigen Kommunen ist drastisch", fährt Klug fort.
Kurzsichtigkeit: Kinder spielen weniger im Freien
Natürliches Licht und Sehen in die Ferne spielen eine wichtige Rolle - Die Zeit, die Kinder im Freien verbringen, könnte mit einem verringerten Risiko einer Kurzsichtigkeit in Zusammenhang stehen. Wissenschaftler der University of Cambridge haben acht Studien ihrer Universität analysiert und nachgewiesen, dass das Risiko der Kurzsichtigkeit mit jeder Stunde, die pro Woche mehr im Freien verbracht wurde, um zwei Prozent sinkt. Natürliches Licht und die Zeit, die damit verbracht wird, auf entfernte Objekte zu schauen, könnten laut dem Team um Justin Sherwin von entscheidender Bedeutung sein.
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