Aktuelle Anti-Aging News
Übergewicht: Schlafmangel verhindert Traumfigur
Weniger als sechs Stunden Ruhe bringen Chaos in Energiehaushalt - Wer zu wenig schläft, bringt seinen Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht, was zur Gewichtszunahme führt. "Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass sich auch partieller Schlafentzug auf das Körpergewicht auswirkt", so Sharon M. Nickols-Richardson von der Pennsylvania State University. Menschen, die abnehmen möchten, sollten daher auf ausreichend Schlaf achten. In den USA sind mehr als 35 Prozent der Erwachsenen übergewichtig und 30 Prozent schlafen weniger als sechs Stunden pro Nacht.
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Schauen von Horrorfilmen macht schlank
Im Schnitt werden 133 Kalorien durch Angst verbrannt - Das Schauen von Horrorfilmen verbrennt bis zu 200 Kalorien. Dies haben Forscher der University of Westminster ermittelt, die die Teilnehmer der Studie beim Schauen von zehn Horrorfilmen beobachtet haben. Dabei wurden durchschnittlich 133 Kalorien verbrannt. Stanley Kubricks "The Shining" konnte mit 184, die meisten Kalorien verbrennen. Zum Vergleich: Diese Menge kann ebenfalls bei einem halbstündigen Spaziergang verbraucht werden.
Herbst-Babys haben schlechtere Karrierechancen
Geburtsmonat als entscheidender Faktor für späteren Berufserfolg - Wenn es um die bestmöglichen Aufstiegschancen in Job und Karriere geht, müssen Führungskräfte offenbar mehr mitbringen als Fachkompetenz und eine langjährige Berufserfahrung. Einer aktuellen Untersuchung der Sauder School of Business der University of British Columbia zufolge ist nämlich auch der Geburtsmonat ein entscheidender Faktor für den weiteren Karriereweg.
Fester Händedruck fördert soziale Interaktion
Art des Schüttelns als Ausdruck für Entschlossenheit oder Angst - Gesprächspartner bekommen einen positiven Eindruck, wenn ihnen vor dem Händeschütteln die Hand hingereicht wird. Die Bedeutung des Händedrucks wurde nun mit Hilfe einer aktuellen Studie des Beckman Institutes neurowissenschaftlich bestätigt. Großen Wert erlangt nach wie vor ein fester, selbstbewusster und freundlicher Händedruck, der eine soziale Interaktion einleitet.
Krebs: Sterberaten sollen bis 2030 deutlich sinken
Bessere Diagnose, Bahandlung und gesunder Lebenswandel dominieren - Bis zum Jahr 2030 soll die Zahl der Patienten, die durch eine Krebserkrankung sterben, laut Cancer Research UK drastisch sinken. Dadurch, dass weniger Menschen rauchen und sich sowohl Diagnose als auch Behandlung verbessert haben, soll es zu einem Rückgang der Sterberate um 17 Prozent kommen.
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Landleben verdoppelt Alzheimer-Risiko
Ursache noch ungeklärt: Expertin rät zu Voruntersuchung - Britische Wissenschaftler des Forschungszentrums für Alzheimer der Universität Edinburgh und der Universität London haben bekannt gegeben, dass das Alzheimer-Risiko für Menschen, die auf dem Land leben, doppelt so hoch ist, wie in der Stadt.
Hoher Blutdruck lässt Gehirn frühzeitig altern
Auch bei 30-Jährigen kann es zu Gedächtnisverlust kommen - Ein nur leicht erhöhter Blutdruck lässt das menschliche Gehirn altern, was zu Gedächtnisproblemen und folglich zu Demenz und Alzheimer führen kann. Das hat eine aktuelle Untersuchung der University of California Davis ergeben. Ein Blutdruck, der über dem optimalen Wert von 120/80 liegt, stellt in den meisten Fällen bereits eine Gefährdung dar. Selbst Menschen ab 30 sind laut den Experten von den negativen Effekten betroffen.
Herzinfarkt: Arbeitsstress erhöht Risiko drastisch
Jobs mit wenig eigener Entscheidungsfreiheit besonders gefährlich - Ein stressiger Job mit wenig Kontrolle über das Geschehen im Alltag kann laut Wissenschaftlern des University College London eine tödliche Kombination sein. Das Team um Mika Kivimaki hat 13 europäische Studien mit insgesamt fast 200.000 Teilnehmern analysiert.
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Übergewicht bei ausreichend Fitness kein Problem
Metabolisches Wohlbefinden entscheidet über Krankheitsrisiko - Menschen können fettsüchtig und trotzdem körperlich gesund und fit sein. Sie verfügen laut einer Studie der University of South Carolina über kein größeres Risiko einer Herz- oder Krebserkrankung als Normalgewichtige. Entscheidend dabei ist die sogenannte metabolische Fitness.
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Lächeln baut Stress ab
Psychologe: Gesichtsausdruck verändert Körper weitreichend - - Stress kann man weglächeln - selbst dann, wenn man lieber das Gegenteil machen würde. Dass dies stimmt, zeigen Forscher der University of Kansas im Fachblatt "Psychological Science". "Mimik und Emotion sind nicht zu trennen. Wer es schafft, über Anstrengendes zu lachen, überwindet viel eher die Engstirnigkeit und Verbissenheit, die Stress oft verursacht. Zudem ist Lachen gesund", betont Gerhard Klicka-Gabriel vom Berufsverband österreichischer Psychologen.
Fettsucht: Kognitive Leistung verschlechtert sich
Hoher Blutzucker und erhöhte Cholesterinwerte mutmaßlich schuld - Übergewicht ist nicht nur schlecht für die Taille, sondern auch für das Gehirn. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Inserm. Das Team um Archana Singh-Manoux stellte einen direkten Zusammenhang zwischen Fettsucht und einer sich verringernden geistigen Leistungsfähigkeit fest. Dennoch sind sich Experten wie Shirley Cramer von Alzheimer's Research UK über die Ursachen noch nicht ganz im Klaren.
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Lügen ist ungesund
Körper, Psyche und Beziehungen profitieren von Ehrlichkeit - Wer bewusst versucht, bei der Wahrheit zu bleiben, wird dadurch gesünder und stärkt seine Beziehungen zu anderen Menschen. Das berichten Psychologen der University of Notre Dame auf dem Jahrestreffen der "American Psychological Association" in Orlando. "Teilnehmer unserer Studie konnten die Alltagslügen bewusst und drastisch reduzieren. Im Gegenzug nahmen Gesundheitsbeschwerden ab", sagt Studienleiterin Anita Kelly.
Mitochondrien-DNA lässt Frauen länger leben
Fruchtfliegen als Beweis - Erbgut-Mutationen schädigen nur Männer - Wissenschaftler der Monash University und der Lancaster University glauben herausgefunden zu haben, warum Frauen eher länger leben als Männer. Diese Erkenntnisse basieren auf dem Studium von Fruchtfliegen. Die Forscher konzentrierten sich laut Current Biology auf Mutationen der Mitochondrien-DNA, die in den Zellen zur Energiegewinnung dient.
Alzheimer-Medikament nach Versagen eingestellt
Bapineuzumab hat in Studien nicht gewünschte Ergebnisse erzielt - Die Pharmafirmen Pfizer und Johnson & Johnson haben bekannt gegeben, dass sie die Entwicklung des Alzheimer-Medikaments Bapineuzumab nach dem Versagen bei zwei großen klinischen Studien stoppen werden. Bapineuzumab war darauf ausgerichtet, die Ansammlung von Proteinablagerungen im Gehirn zum Stehen zu bringen.
Ewig jung: Das Zauberenzym Q10
Immer öfter sticht es uns in Kosmetikgeschäften ins Auge – das Kürzel Q10. Doch was steckt hinter dieser Buchstaben- und Zahlenkombination? Nur eine weitere Erfindung der Kosmetikindustrie oder ein wirksamer Stoff gegen Hautalterung?
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